Главная страница » тишина

Метка: тишина

Бывает внутри очень тихо

Бывает внутри очень тихо.
Такие дни, когда тишина, для которой не нужно было ничего делать, с тобой уже с самого утра. Она не появилась в ответ на йогу или медитации а просто была с тобой с того момента как начался этот день.
Не жданный подарок, который кто-то хорошенько спрятал под оберткой.
Ведь так хочется работать, говорить, писать делиться, бегать почти что по потолку… а вместо всего этого — не специальная тишина внутри.

Это как в дождь оказаться в домике в лесу
за его стенами льет как из ведра
а внутри трещит печка,
ты пьешь чай и просто
слушаешь.

Внутри мы больше чем снаружи

Внутри мы больше чем снаружи. Видимое расстояния от позвоночника до грудной клетки только кажется небольшим. Стоит только ненароком заглянуть туда своим внутренним взором, как уже велик риск провалиться в эту бархатистую тишину нашего внутреннего космоса. Только и останется, что затаив дыхание вести себя тихо, да бы не спугнуть этот тонкий момент.

А потом, пройдет время, вернуться мысли и дела, телефонные уведомления и работа. Вот только этот краткий опыт проживания глубины, (даже если он случился всего на несколько дыханий), точно не оставляет нас прежними.

Поиск точек тишины в течении дня

Там в лесу, рядом с большими деревьями, есть особые места. Время у них, течет чуть иначе, успевая на целое мгновение идти медленнее. Касаясь привязанных ленточек, листья с них неспешно летят вниз. А чтобы заметить танец древесных гигантов на фоне других деревьев, не хватит и половины века.
Эти места напоминают нам о том, что в остановке больше силы чем в постоянном движении. И чтобы успеть, совсем не стоит так спешить, неслышно шепчат эти лесные существа.

Об этом, моя медитация последние недели, поиск точек тишины в течении дня. Через йогу, прогулки, наблюдение, глубокое дыхание, во время быстрых событий, я пытаюсь замедлится, прикоснуться к внутреннему дереву, глубоко уходящему своими корнями к самому центру Земли.

8/100

У тишины нет ни цвета ни формы ни запаха

У тишины нет ни цвета ни формы ни запаха. Она может быть похожа на обволакивающий невидимый плед который ни пощупать ни коснуться кончиками пальцев не представляется возможным.
 
Часто, что бы встретиться с тишиной я танцую, позволяя движениям становиться все больше непредсказуемыми, сотрясать мое тело, поднимать его то вверх то вниз, давая каждой мышце звучать вместе с музыкой. В итоге делая совсем противоположное беззвучию обнаруживая в какой-то момент это тихое, заполняющее меня место внутри.
 
А иногда тишина окутывает своим бесцветным одеялом когда оказываешься на берегу реки в лунную ночь. В такое время, когда звук касания собственных ладоней становиться громким а уши физически ощущают плотность воздуха. Тогда тишина щедро разливается вокруг от мокрой травы под ногами до краешков звезд на небе.
 
А еще, а еще бывает она приходит когда вместо того что бы открыть рот и что-то совершенно точное и ясное высказать человеку напротив я молчу (и кажется даже чуть чуть улыбаюсь своей селезенкой).
 
… вот хотел еще написать столько о безмолвии, да вдруг заметил как-то тихо стало, только слышно что стрелки на часах за полночь тикают, да огонечки на соседней крыше бесшумно перемигиваются. И сказать больше нечего… тишина.

Расслабление подобно реке

Расслабление подобно реке. Мягко втекая в тело оно расслабляет лицо, разглаживает лоб, касаясь плечей и спины, добирается до мышц ног. Укачивая тело со всех сторон оно питает нас, словно оказался у родника, где каждый глоток наполняет живительной тишиной.

Нет, не возможно начать давать, пока не наполнишься этим безмолвием.
Совсем не выйдет делиться, пока нет этого лада внутри.

Безмолвие правда как река что разлита в воздухе
Стоит только медленно сделать вдох, (еще медленнее выдох)
Уже слышно как ветер колышет ветки березы.

Внутри нас, есть пространство безмолвия

Внутри нас, есть пространство безмолвия, пульсирующей тишины, связанной невидимыми нитями с небосводом и планетами, деревьями и животными, с каждой травинкой и каждым сердцем на земле. Оно всегда находится внутри, даже если мы смотрим новости и нет ничего важнее падения национальной валюты. Эта ткань тишины, мягко обнимает, напевая колыбельную нашему беспокойству.

Оказавшись среди сверчков и ночных птиц можно руками ощутить это внутреннее безмолвие, услышать его песню бессмертия, посмотрев в чистое звездное небо. Замечая мириады крошечных солнц только и указывающих на то, что каким-то непостижимым образом, мы действительно Больше чем себе кажемся.

Но ведь на самом деле, эта колыбельная тишины не звучит только за городом. За чувством единения навсегда стоит ехать далеко.
Ведь даже когда наши легкие наполняются воздухом эти невидимые нити так же дотягиваются до самых дальних звезд и планет, даже когда мы едем в переполненном вагоне поезда, думая только о курсе доллара, это пульсирующее безмолвие, находит себе место внутри, и все что нужно, это просто заметить его.

Вдох
Выдох

И звездная ночь в нашем сердце, даже если вокруг буря.

Всегда есть время тишины

Всегда есть время тишины. Неважно, едешь ли ты вторую тысячу километров за рулем, стоишь перед надвигающейся грозой или погружен в планирование еще не случившегося. Этот момент одинаково спрятан в каждой секунде. Эта тишина внутри нас, как маленький прохладный храм, в жаркий летний день.

Я замечаю как мне не хватает тишины, как тщетно я пытаюсь найти ее в каком-то особом месте, выделить для нее время или заплатить кому-то за нее. Как щеночек я гонюсь за своим хвостом, удивляясь почему тишины от всех моих действий не прибавляется а потом, потом внезапно обнаруживаю себя в ней.
Как в дождливый день, вдруг оказываешься в теплом доме, на опушке леса, и о прошлых переживаниях напоминает лишь равномерный стук дождя по крыше.

Поразительно, то что нам нужно, всегда находится внутри нас. И никаких предварительных условий.

Вдох-выдох

…иногда ты соприкасаешься с Тишиной

Иногда, неожиданно для тебя самого, ты соприкасаешься с Тишиной. Просто оказываешься в месте пропитанным этим неуловимым внутренним безветрием. Богородицкий парк, в городе Богородицке, сейчас именно такое место силы. Независимо от твоего внутреннего состояния он осторожно дотрагивается до твоего сердца. Мягко касается Тишиной словно осенний лист упавший на плече с высокого дерева. И ты видишь, что внутри всегда была эта тишина, сколько бы ты не провел в дороге, в работе, в разговорах или волнении она каждую секунду находится внутри, тихо тихо расположившись чуть ниже солнечного сплетения.

P.S. Когда мы плыли по озеру вдоль леса, Елисей сказал что раньше здесь была земля, а потом появилось много воды и люди горевали что земли не стало.